Ostala je samo prazna ambalaža #2

Prošlo je 4 mjeseca od zadnjeg "Ostala je samo prazna ambalaža" posta i krajnje je vrijeme za novi.

Krenimo! 

Zubi moji...

Prije nekih 3 mjeseca, krenula sam sa korištenjem "prirodnih" pasti za zube i za sada sam iscijedila dvije - Dr. Mercola Mint with Tulsi i Urtekram Tea Tree . 
Nakon pranja zubi, želim da imam svjež dah pa sam kupila Listerine Coolmint vodicu x2 i iznova se razočarala. Agresivna za osjetljivo zubno meso.

Ličeko moje ( i nosek moj )...

Jedva sam čekala potrošiti Mario Badescu Enzyme gel za čišćenje lica. Dočekala sam i taj dan. Punih godinu dana sam ga koristila, vjerojatno se nakon 6 mjeseci i pretvorio u Čarli deterđent.
U kategoriju "jedva čekam potrošiti ovaj proizvod za lice" uvršteni su i slijedeći proizvodi: Tebe noćna krema, Tebe sprej za lice i Melvita dnevna gel-kremica.
Baš sam bila hepi kad sam se odlučila isprobati neke od Dermalogica Ultracalming proizvoda no stanje prije i poslije korištenja je isto, proizvodi se brzo troše, a i cijene su malo (pre)visoke. Smajlića na mome licu više nema. 
No, ima jedan proizvod sa kojim sam zadovoljna i kojeg ću vjerojatno ponovno naručiti - L'erbolario fluid za lice. Koristila sam ga cijelo ovo ljeto ( klik ) 
Aqua Maris Strong je moj spas kod začepljenog nosa i praktički je moja stalna terapija.

Tijelo moje...

Dugo vremena sam imala Rituals Mandarin Delight losion za tijelo. Baš je bio osvježavajući, ljetni losion za tijelo. 
Pielor Hammam El Hanna piling za tijelo. Jedva sam dočekala dno posudice.
Yves Rocher Mango-Passion fruit krema za tuširanje mi je bila čist ok za vrijeme ljetnih tuširanja ali ništa posebno.
Lavera Lavander Secrets ulje za tijelo mi je bilo odlično ( klik ).
Trudi vlažne maramice su mi trenutno najbolje vlažne maramice.
Drškica Gillette Venus britvice je napukla pa je kupljena nova. Super mi je ta opcija zamjene patronica.

Noktići i ručice moje...

U zadnje vrijeme nisam često lakirala nokte pa mi je ova bočica Essence odstranjivača laka za nokte trajala punih 5 mjeseci. 
Kamill kremu za ruke sam koristila u uredu. Tamo stalno mazuckam ruke i brzo sam ju potrošila.


bye bye, 
purplebutterfly

NA ZADATKU - 5 kg tjelesne težine manje! Tjelesna aktivnost

Prošlo je nekih mjesec i pol dana otkad sam zadnji put vježbala ( kuća/teretana ) i još k tome uspjela se udebljati 2 kg. 


                                                   ŠooooK !

, ali vjerujem da ću se dovesti u red. :)


Odlučila sam da ću:

• minimalno 3 puta tjedno odlaziti na vježbe u teretanu
• minimalno 2 puta tjedno vježbati kod kuće
• prije, tijekom i poslije radnog vremena obavljati standardne uredske vježbe

Krećem sa zadatkom 26.08.2013 (  naravno, ponedjeljak :D ) kada ću otići do teretane, obnoviti mjesečno članstvo i krenuti sa "treningom" nakon stoideset godina.

Trening će se, u početku, sastojati od:

1. zagrijavanje
2. hodanje na pokretnoj traci
3. orbitrek
4. trbušnjaci
5. vježbe za kralježnicu
6. istezanje

U teretanu ću odlaziti pješice gdje ću se zadržati sat i pol.

, a sad torba za teretanu i njezin sadržaj....
Vrlo je bitno imati dobre tenisice za vježbanje pa sam ja odabrala Nike running ( hvala, ljubi :* ).
Odjeća za fitness - jednostavna i udobna. Izabrala sam tajice i običnu, pamučnu majicu. Pamuk je materijal koji "diše" i palac gore molim.
Ručnik je obavezan u teretani. Točka.
U dvoranu također nosim antibakterijski sprej za ruke i bočicu za vodu ili čaj ovisno što mi se toga dana pije.

Nakon treninga slijedi osvježavanje sa Trudi baby vlažnim maramicama. Volim ga zvati "Instant 3u1 proizvod - čisti, njeguje i miriši", odličan izbor za ovakve situacije.
I naravno, dezić kojeg nanosim prije i nakon treninga.





Za dane kada neću stići do teretane ili jednostavno neću biti raspoložena, tu je "kućno vježbanje".

Step klupica, uže za preskakanje, utezi i podloga za vježbanje na podu čine moje rikvizite u "kućnoj teretani".
Pola sata u intenzivnom pokretu i 10 minuta vježbi za kralježnicu.
Nakon toga, tuširanje!

Dragi moji, to je to!

Očekujte post o prehrani vezan uz moj zadatak.

Do tada, bye bye

purplebutterfly

update: U ponedjeljak, kako sam i obećala, otišla ja u teretanu i poljubila vrata. Svoja vrata otvara 15.09. tako da sam prepuštena do tada "kućnoj teretani". :/